డా. జోషి క్లినిక్కిడ్నీ సమాచారం
కిడ్నీ ఆరోగ్యం గురించి ప్రాథమిక సమాచారం
కిడ్నీ రిపోర్టులు, కిడ్నీ ఆరోగ్యం గురించి సరళమైన మాటల్లో ఒక చిన్న మార్గదర్శి. సాధారణ విద్యా సమాచారం మాత్రమే.
కిడ్నీ రిపోర్ట్, సరళమైన మాటల్లో
- క్రియాటినిన్
- కండరాల నుండి వచ్చే ఒక వ్యర్థ పదార్థం. ఇది కండరాల పరిమాణం, వయస్సు, లింగం, శరీరంలో నీటి శాతం, భోజనాన్ని బట్టి మారుతుంది, కాబట్టి ఒక్క విలువ మొత్తం విషయాన్ని చెప్పదు.
- eGFR
- కిడ్నీలు ఎంత బాగా వడపోస్తున్నాయో తెలిపే ఒక అంచనా; క్రియాటినిన్, వయస్సు, లింగం ఆధారంగా లెక్కిస్తారు.
- మూత్రంలో ఆల్బుమిన్ (ACR)
- ఒక మూత్ర పరీక్ష. కిడ్నీ వ్యాధి దశను eGFR తో పాటు మూత్రంలో ఆల్బుమిన్ (ACR) ఉపయోగించి నిర్ణయిస్తారు.
- రక్తపోటు మరియు రక్తంలో చక్కెర
- కిడ్నీ పరీక్షలతో పాటు డాక్టర్లు చూసే మరో రెండు సంఖ్యలు.
ఒక్క విలువ రోగ నిర్ధారణ కాదు. డాక్టర్ మొత్తం రిపోర్ట్‌ను చదువుతారు.
కిడ్నీ పనితీరులో ఐదు దశలు
డాక్టర్లు eGFR, మూత్రంలో ఆల్బుమిన్ (ACR) ఉపయోగించి కిడ్నీ పనితీరును G1 నుండి G5 వరకు దశలుగా విభజిస్తారు. G3 ను G3a, G3b అని రెండుగా విభజిస్తారు.
| దశ | eGFR |
|---|---|
| G1 | 90+ |
| G2 | 60–89 |
| G3a | 45–59 |
| G3b | 30–44 |
| G4 | 15–29 |
| G5 | 15 కంటే తక్కువ |
ఒక దశ అర్థాన్ని డాక్టర్ వివరిస్తారు.
మూలం: KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease.
కిడ్నీ సమస్యలు నిశ్శబ్దంగా ఉండవచ్చు
ప్రారంభ దశ కిడ్నీ వ్యాధి తరచుగా ఎలాంటి లక్షణాలనూ కలిగించదు. అందుకే కిడ్నీ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి డాక్టర్లు లక్షణాలను మాత్రమే కాకుండా పరీక్షలను ఉపయోగిస్తారు.
మధుమేహం మరియు అధిక రక్తపోటు
కిడ్నీ వ్యాధికి అత్యంత సాధారణ కారణాలలో మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు ఉన్నాయి.
మూలం: [confirm: source for the causes statement, checked against the original]
వార్షిక కిడ్నీ పరీక్ష గురించి డాక్టర్‌ను ఎవరు అడగవచ్చు?
కిడ్నీ పరీక్షలు లక్షణాలు ఉన్నప్పుడు మాత్రమే చేసేవి కావు. డాక్టర్లు పరీక్షను సూచించే ఐదు కారణాలు:
- మధుమేహం
- అధిక రక్తపోటు
- కుటుంబంలో కిడ్నీ వ్యాధి చరిత్ర
- 60 ఏళ్లు పైబడిన వయస్సు
- కొన్ని మందులను దీర్ఘకాలం పాటు క్రమం తప్పకుండా వాడటం, ప్రిస్క్రిప్షన్ లేకుండా దొరికే కొన్ని నొప్పి నివారణ మందులతో సహా
పరీక్ష అవసరమా కాదా అనేది డాక్టర్ నిర్ణయం.
మహారాష్ట్ర వంటింట్లో దాగి ఉన్న ఉప్పు
అప్పడాలు, ఊరగాయలు (లోంచే), ప్యాకెట్ ఫర్సాణ్, ఇన్‌స్టంట్ మసాలాలలో ఉప్పు దాగి ఉంటుంది. ఉప్పు తగ్గించే ఐదు మార్పులు:
- అప్పడాలు, లోంచే (ఊరగాయ), ప్యాకెట్ ఫర్సాణ్‌ను తక్కువ పరిమాణంలో
- ప్యాకెట్ లేబుళ్లపై సోడియం వరుసను చదవండి
- ఉప్పు వేసే ముందు రుచి చూడండి
- ఉప్పును వంట మొదట్లో కాకుండా, చివర్లో వేయండి
- భోజనాల బల్లపై ఉప్పు ఉంచవద్దు
ఆహార అవసరాలు ఒక్కో వ్యక్తికి ఒక్కోలా ఉంటాయి. ముందుగా డాక్టర్ లేదా డైటీషియన్‌తో నిర్ధారించుకోండి.