أساسيات صحة الكلى

تقرير فحوصات الكلى بكلمات بسيطة

الكرياتينين

مادة فضلات تنتجها العضلات. تختلف قيمتها بحسب الكتلة العضلية والعمر والجنس ومستوى ترطيب الجسم والوجبات، لذا فإن قيمة واحدة لا تعطي الصورة كاملة.

eGFR

تقدير لمدى كفاءة الكلى في الترشيح، يُحسب من الكرياتينين والعمر والجنس.

الألبومين في البول (ACR)

فحص للبول. تُحدَّد مرحلة مرض الكلى باستخدام الألبومين في البول (ACR) مع eGFR.

ضغط الدم وسكر الدم

رقمان آخران يقرؤهما الأطباء إلى جانب فحوصات الكلى.

قيمة واحدة ليست تشخيصًا. الطبيب يقرأ التقرير كاملًا.

خمس مراحل لوظائف الكلى

يحدّد الأطباء مراحل وظائف الكلى من G1 إلى G5، باستخدام eGFR والألبومين في البول (ACR). وتنقسم المرحلة G3 إلى G3a و G3b.

يشرح الطبيب معنى المرحلة.

المصدر: KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease.

قد تكون مشكلات الكلى صامتة

غالبًا لا يسبّب مرض الكلى في مراحله المبكرة أي أعراض. ولهذا يستخدم الأطباء الفحوصات، وليس الأعراض فقط، للتحقق من صحة الكلى.

السكري وارتفاع ضغط الدم

يُعدّ السكري وارتفاع ضغط الدم من أكثر أسباب مرض الكلى شيوعًا.

المصدر: [confirm: source for the causes statement, checked against the original]

من قد يسأل الطبيب عن فحص سنوي للكلى؟

لا تقتصر فحوصات الكلى على حالات ظهور الأعراض. خمسة أسباب يقترح الأطباء بسببها إجراء الفحص:

1. السكري
2. ارتفاع ضغط الدم
3. تاريخ عائلي لمرض الكلى
4. العمر فوق 60 عامًا
5. الاستخدام المنتظم وطويل الأمد لبعض الأدوية، ومنها بعض مسكّنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية

تحديد الحاجة إلى الفحص قرار يعود إلى الطبيب.

الملح الخفي في المطبخ الماهاراشتري

يوجد الملح الخفي في رقائق البابد (papad)، والمخللات (lonche)، والوجبات الخفيفة المعبأة (farsan)، وخلطات البهارات الجاهزة (masala). خمسة بدائل أقل ملحًا:

1. حصص أصغر من رقائق البابد (papad) والمخلل (lonche) والوجبات الخفيفة المعبأة (farsan)
2. قراءة سطر الصوديوم على ملصقات العبوات
3. تذوّق الطعام قبل إضافة الملح
4. إضافة الملح في نهاية الطهي، لا في بدايته
5. إبعاد الملح عن مائدة الطعام

تختلف الاحتياجات الغذائية من شخص لآخر. يُرجى التأكد أولًا مع الطبيب أو اختصاصي التغذية.