Santé des reins : l'essentiel

Un bilan rénal, en termes simples

Créatinine

Un déchet produit par les muscles. Son taux varie selon la masse musculaire, l'âge, le sexe, l'hydratation et les repas : une seule valeur ne dit donc pas tout.

eGFR

Une estimation de la capacité de filtration des reins, calculée à partir de la créatinine, de l'âge et du sexe.

Albumine urinaire (ACR)

Une analyse d'urine. Le stade d'une maladie rénale est déterminé à partir de l'albumine urinaire (ACR) et de l'eGFR.

Tension artérielle et glycémie

Deux autres valeurs que les médecins examinent avec les analyses rénales.

Une seule valeur ne constitue pas un diagnostic. Un médecin lit l'ensemble du bilan.

Cinq stades de la fonction rénale

Les médecins classent la fonction rénale en stades, de G1 à G5, à l'aide de l'eGFR et de l'albumine urinaire (ACR). Le stade G3 est divisé en G3a et G3b.

La signification d'un stade est expliquée par un médecin.

Source : KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease.

Les problèmes rénaux peuvent être silencieux

Au début, une maladie rénale ne provoque souvent aucun symptôme. C'est pourquoi les médecins s'appuient sur des examens, et pas seulement sur les symptômes, pour vérifier la santé des reins.

Diabète et hypertension artérielle

Le diabète et l'hypertension artérielle font partie des causes les plus fréquentes de maladie rénale.

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Qui pourrait interroger un médecin au sujet d'un contrôle annuel des reins ?

Un contrôle des reins ne se fait pas seulement en cas de symptômes. Cinq raisons pour lesquelles les médecins en proposent un :

1. Diabète
2. Hypertension artérielle
3. Des antécédents familiaux de maladie rénale
4. Plus de 60 ans
5. Une utilisation régulière et prolongée de certains médicaments, dont certains antidouleurs vendus sans ordonnance

C'est à un médecin de décider si un contrôle est nécessaire.

Le sel caché dans le garde-manger du Maharashtra

Le sel caché se trouve dans le papad, les pickles (lonche), le farsan emballé et les masalas instantanés. Cinq alternatives moins salées :

1. Des portions plus petites de papad, de lonche (pickles) et de farsan emballé
2. Lisez la ligne du sodium sur les étiquettes des emballages
3. Goûtez avant d'ajouter du sel
4. Ajoutez le sel en fin de cuisson, pas au début
5. Ne mettez pas de sel sur la table

Les besoins alimentaires diffèrent d'une personne à l'autre. Vérifiez d'abord auprès d'un médecin ou d'un diététicien.