Kidney health basicsकिडनी आरोग्याची मूलभूत माहितीकिडनी स्वास्थ्य की बुनियादी जानकारी

A kidney report, in plain wordsकिडनी रिपोर्ट, सोप्या शब्दांतकिडनी रिपोर्ट, आसान भाषा में

Creatinineक्रिएटिनिनक्रिएटिनिन

A waste product from muscle. It varies with muscle mass, age, sex, hydration and meals, so one value does not tell the whole story.स्नायूंमधून तयार होणारा टाकाऊ पदार्थ. स्नायूंचे प्रमाण, वय, लिंग, शरीरातील पाण्याचे प्रमाण आणि जेवण यानुसार तो बदलतो, म्हणून एका आकड्यातून संपूर्ण चित्र कळत नाही.मांसपेशियों से बनने वाला वेस्ट प्रोडक्ट। यह मांसपेशियों, उम्र, लिंग, शरीर में पानी की मात्रा और खान-पान के हिसाब से बदलता है, इसलिए एक वैल्यू से पूरी तस्वीर नहीं मिलती।

eGFR

An estimate of how well the kidneys filter, calculated from creatinine, age and sex.किडनी किती नीट गाळते याचा अंदाज; क्रिएटिनिन, वय आणि लिंग यावरून काढला जातो.किडनी कितनी अच्छी तरह छानती है, इसका अंदाज़ा; क्रिएटिनिन, उम्र और लिंग से निकाला जाता है।

Urine albumin (ACR)लघवीतील अल्ब्युमिन (ACR)यूरिन एल्ब्यूमिन (ACR)

A urine test. Kidney disease is staged using urine albumin (ACR) together with eGFR.लघवीची तपासणी. किडनीच्या आजाराचा टप्पा ठरवताना eGFR सोबत लघवीतील अल्ब्युमिन (ACR) पाहतात.यूरिन की जाँच। किडनी रोग की स्टेज तय करने में eGFR के साथ यूरिन एल्ब्यूमिन (ACR) भी देखा जाता है।

Blood pressure and blood sugarरक्तदाब आणि रक्तातील साखरब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर

Two other numbers that doctors read alongside the kidney tests.किडनीच्या तपासण्यांसोबत डॉक्टर वाचणारे आणखी दोन आकडे.किडनी की जाँचों के साथ डॉक्टर ये दो और नंबर भी देखते हैं।

One value is not a diagnosis. A doctor reads the whole report.एक आकडा म्हणजे निदान नव्हे. संपूर्ण रिपोर्ट डॉक्टर एकत्र वाचतात.एक वैल्यू से डायग्नोसिस नहीं होता। पूरी रिपोर्ट डॉक्टर मिलाकर पढ़ते हैं।

Five stages of kidney functionकिडनीच्या कार्याचे पाच टप्पेकिडनी के काम की पाँच स्टेज

Doctors stage kidney function from G1 to G5, using eGFR and urine albumin (ACR). G3 is split into G3a and G3b.डॉक्टर eGFR आणि लघवीतील अल्ब्युमिन (ACR) वापरून G1 ते G5 टप्पे ठरवतात. G3 चे G3a आणि G3b असे दोन भाग असतात.डॉक्टर eGFR और यूरिन एल्ब्यूमिन (ACR) से G1 से G5 तक स्टेज तय करते हैं। G3 के दो हिस्से होते हैं: G3a और G3b।

The meaning of a stage is explained by a doctor.टप्प्याचा अर्थ डॉक्टर सांगतात.स्टेज का मतलब डॉक्टर समझाते हैं।

Source: KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease.स्रोत: KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease.स्रोत: KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease.

Kidney problems can be silentकिडनीचे त्रास शांतपणे वाढू शकतातकिडनी की समस्या चुपचाप भी हो सकती है

Early kidney disease often causes no symptoms. This is why doctors use tests, not only symptoms, to check kidney health.किडनीच्या आजाराच्या सुरुवातीला अनेकदा कोणतीही लक्षणे दिसत नाहीत. म्हणूनच डॉक्टर किडनीची तपासणी फक्त लक्षणांवरून न करता चाचण्यांद्वारे करतात.किडनी रोग की शुरुआत में अक्सर कोई लक्षण नहीं दिखते। इसीलिए डॉक्टर किडनी की जाँच सिर्फ़ लक्षणों से नहीं, टेस्ट से करते हैं।

Diabetes and high blood pressureमधुमेह आणि उच्च रक्तदाबडायबिटीज़ और हाई ब्लड प्रेशर

Diabetes and high blood pressure are among the most common causes of kidney disease.मधुमेह आणि उच्च रक्तदाब ही किडनीच्या आजाराच्या सर्वात सामान्य कारणांपैकी आहेत.डायबिटीज़ और हाई ब्लड प्रेशर किडनी रोग के सबसे आम कारणों में से हैं।

Sourceस्रोतस्रोत: [confirm: source for the causes statement, checked against the original]

Who might ask a doctor about a yearly kidney check?वार्षिक किडनी तपासणीबद्दल डॉक्टरांना कोण विचारू शकतो?सालाना किडनी जाँच के बारे में डॉक्टर से कौन पूछ सकता है?

Kidney checks are not only for symptoms. Five reasons doctors suggest one:किडनीची तपासणी फक्त लक्षणे असतील तरच नसते. डॉक्टर तपासणी सुचवण्याची पाच कारणे:किडनी की जाँच सिर्फ़ लक्षण होने पर ही नहीं होती। डॉक्टर जाँच सुझाने के पाँच कारण:

1. Diabetesमधुमेहडायबिटीज़
2. High blood pressureउच्च रक्तदाबहाई ब्लड प्रेशर
3. A family history of kidney diseaseकुटुंबात किडनीच्या आजाराचा इतिहासपरिवार में किडनी रोग का इतिहास
4. Age over 60वय 60 पेक्षा जास्तउम्र 60 से ज़्यादा
5. Regular long-term use of some medicines, including some over-the-counter painkillersकाही औषधांचा, तसेच काही काउंटरवर मिळणाऱ्या वेदनाशामकांचा, नियमित दीर्घकाळ वापरकुछ दवाओं, जिनमें कुछ बिना पर्ची वाली दर्द की दवाएँ भी हैं, का लंबे समय तक नियमित उपयोग

Whether a check is needed is a doctor's decision.तपासणीची गरज आहे का, हे डॉक्टर ठरवतात.जाँच की ज़रूरत है या नहीं, यह डॉक्टर तय करते हैं।

Hidden salt in the Maharashtrian pantryमहाराष्ट्रीय पँट्रीतील लपलेले मीठमहाराष्ट्रीय रसोई में छिपा नमक

Hidden salt turns up in papad, pickles (lonche), packaged farsan and instant masalas. Five lower-salt swaps:पापड, लोणचे, पॅकेटमधील फरसाण आणि इन्स्टंट मसाल्यांमध्ये लपलेले मीठ असते. मीठ कमी करण्याचे पाच मार्ग:पापड़, अचार (लोंचे), पैकेट वाले फरसाण और इंस्टेंट मसालों में छिपा नमक होता है। कम नमक के पाँच तरीके:

1. Smaller portions of papad, lonche (pickle) and packaged farsanपापड, लोणचे आणि पॅकेटमधील फरसाण कमी प्रमाणातपापड़, अचार और पैकेट वाले फरसाण की मात्रा कम रखें
2. Read the sodium line on packet labelsपॅकेटवरील सोडियमची ओळ वाचापैकेट के लेबल पर सोडियम वाली लाइन पढ़ें
3. Taste before adding saltमीठ घालण्यापूर्वी चव घ्यानमक डालने से पहले चखें
4. Add salt at the end of cooking, not at the startमीठ स्वयंपाकाच्या शेवटी घाला, सुरुवातीला नाहीनमक पकाने के अंत में डालें, शुरुआत में नहीं
5. Keep salt off the tableमीठ जेवणाच्या टेबलावर ठेवू नकानमक टेबल पर न रखें

Diet needs differ from person to person. Confirm with a doctor or dietitian first.आहाराच्या गरजा व्यक्तीनुसार वेगळ्या असतात. आधी डॉक्टर किंवा आहारतज्ज्ञांना विचारा.खान-पान की ज़रूरतें हर व्यक्ति में अलग होती हैं। पहले डॉक्टर या डाइटीशियन से पूछ लें।