腎臓の健康の基礎知識

腎臓の検査結果を、わかりやすい言葉で

クレアチニン

筋肉から生じる老廃物です。筋肉量、年齢、性別、体内の水分状態、食事によって変動するため、1つの値だけでは全体像はわかりません。

eGFR

腎臓のろ過の働きを推定した値で、クレアチニン、年齢、性別から計算されます。

尿中アルブミン（ACR）

尿検査の一つです。腎臓病の病期は、尿中アルブミン（ACR）とeGFRを組み合わせて判定されます。

血圧と血糖

医師が腎臓の検査とあわせて確認する、ほかの2つの数値です。

1つの値だけでは診断になりません。医師は検査結果の全体を読み取ります。

腎機能の5つの段階

医師は、eGFRと尿中アルブミン（ACR）を用いて、腎機能をG1からG5までの段階に分けます。G3はG3aとG3bに分かれます。

各段階の意味は、医師が説明します。

出典：KDIGO 2024 Clinical Practice Guideline for the Evaluation and Management of Chronic Kidney Disease。

腎臓の問題は、自覚症状がないことがあります

初期の腎臓病では、多くの場合、症状が現れません。そのため医師は、症状だけでなく検査によって腎臓の健康状態を確認します。

糖尿病と高血圧

糖尿病と高血圧は、腎臓病の原因として最も多いものに含まれます。

出典: [confirm: source for the causes statement, checked against the original]

年に一度の腎臓の検査について、医師に尋ねるとよいのはどのような人ですか？

腎臓の検査は、症状がある場合だけのものではありません。医師が検査を勧める5つの理由：

1. 糖尿病
2. 高血圧
3. 腎臓病の家族歴
4. 60歳を超える年齢
5. 一部の市販の鎮痛薬を含む、特定の薬の長期的かつ定期的な使用

検査が必要かどうかは、医師が判断します。

マハーラーシュトラの家庭の食品棚に潜む塩分

隠れた塩分は、パパド、漬物（ロンチェ）、袋入りのファルサン、インスタントのマサラに含まれています。塩分を控えるための5つの置き換え：

1. パパド、ロンチェ（漬物）、袋入りのファルサンは少なめにしましょう
2. パッケージの表示で、ナトリウムの欄を確認しましょう
3. 塩を加える前に味見をしましょう
4. 塩は調理の最初ではなく、最後に加えましょう
5. 食卓に塩を置かないようにしましょう

食事で必要なことは人によって異なります。まず医師または栄養士に確認してください。